潮のリズムに共鳴する
引力の法則が海の満潮と干潮を引き起こすように、私たちの身体や感情も月の影響を受けています。私たちは知らず知らずのうちに、地球の水と同じくらい月の引力を感じながら生活しているのです。
地球の自転や公転によって引き起こされる力は、私たちの気分や落ち着きに影響を与えます。海と同様に、私たちも身体や感情のバイオリズムにさまざまな影響を受けながら生活しています。
引力は目に見えませんが、その存在は確かなものです。その力の本質は「波」です。私たちが何らかの力の影響を受けるとき、それが見えないものであっても、波として身体が受け取り、反応します。光も波であり、音も波です。したがって、引力と同じように目に見えない力が人に影響を与えているのです。
光は目に見えるため、その影響を想像しやすいかもしれません。しかし、目に見えない波長の短い波や長い波は、普段はあまり意識されていません。
例えば、波長の短い「紫外線」は日焼けの原因となり、波長の長い「赤外線」は体を温かく感じさせます。これらは目に見えない波の作用であり、日常的に経験していることでしょう。
光と同様に、「音」も波の力として私たちの心身に影響を与え続けています。普段はあまり意識することなく、私たちがいつも過ごしている環境の音がストレスの原因になったり、気分に合わない音楽が不快感を引き起こしたりします。また、不眠や食欲不振の原因にもなり得ます。
月の影響を取り入れた音楽と環境音
ストレス解消への旅
音は私たちの感情や体調に深い影響を与える力を持っています。そのため、私たちは音に対して敏感であり、適切な音楽や環境音を選ぶことが重要です。自分自身の健康と心地よさに配慮しながら、音の力を積極的に活用することで、より豊かな日常を送ることが可能です。
適切な音楽や環境音の選択は、私たちの心身の健康に大きな影響を与えます。例えば、自然の音や穏やかな音楽は、ストレスを軽減しリラックス効果をもたらすことがあります。海の音、鳥のさえずり、風の音、または自然環境を収録した音源などは、自然のリズムと共鳴し、私たちの心を落ち着かせる効果があります。
また、個人の好みや状況に合わせて、潮の満潮や干潮のタイミングに合わせた音楽や環境音を活用することも有効です。
音楽と環境音の力でリラックス
満潮時には穏やかな波の音や潮の音を取り入れることで、やる気や集中力をアップさせたり、心を安定させることもできます。干潮時には自然の音を組み合わせたリラックス効果のある音楽を選ぶことで、内なる静けさと安らぎを感じることができます。
さらに、個人のストレスレベルや好みに合わせて、特定の音楽療法セッションとして自分が気持ち良いと感じる音を浴びることもいいでしょう。プロの選曲家がセレクトした音楽や音の専門家の指導のもと、潮の満潮や干潮のタイミングに合わせて行われるセッションを聴くことで、リラクゼーション効果がもたらされます。日常的に、このような音を取り入れることで、ストレスを軽減し心の安定を促進することができます。
以上のように心地いい音楽や環境音を上手く活用することで、潮の満潮や干潮のタイミングに合わせて音の響きやリズムに同調し、ストレス緩和や心の安定を促進することができます。
ただし、個人の目的に合わせて適切な方法を選ぶことが重要です。音楽療法や環境音の活用に関しては、私たち音の専門家からアドバイスさせていただくことが近道の１つだと考えられます。
ご相談は、お気軽に。